In 5 stappen fit en krachtig leven
Een fitte en krachtige basis is essentieel, niet alleen voor je medewerkers, maar ook voor jouw organisatie. Toch is de realiteit vaak anders: verzuim, lage productiviteit en moeite met veranderingen zijn veelvoorkomende uitdagingen op de werkvloer. Gelukkig kan dat anders.
Met het coachprogramma ‘In 5 stappen fit en krachtig leven’ help je jouw medewerkers om fysiek en mentaal sterker te worden. Het resultaat? Minder verzuim, hogere productiviteit en energieke, gemotiveerde medewerkers.
Gezonde keuzes, blijvend resultaat.
Dit programma geeft jouw medewerkers de handvatten om dagelijks de juiste keuzes te maken, zowel op het werk als thuis. Wanneer er balans en controle is op alle vlakken, merk je dat direct op de werkvloer. Minder gedoe, meer resultaat.
Het programma biedt op maat gemaakt voedings-, suppletie- en leefstijladvies dat klachten als futloosheid, slaapproblemen, burn-outklachten, hoofdpijn en hormonale disbalans aanpakt. Veel van deze klachten worden vaak als ‘normaal’ geaccepteerd, terwijl verandering absoluut mogelijk is.
Bouwen aan blijvende verandering
Naast praktische adviezen richt het programma zich op:
Met het bijbehorende werkboek en coachsessies leren medewerkers stap voor stap hoe ze zelfstandig aan het roer van hun gezondheid blijven staan. Nu en in de toekomst.
Wil je jouw medewerkers ondersteunen in hun welzijn en daarmee bijdragen aan betere resultaten voor jouw bedrijf? Een team dat fit, productief en gemotiveerd is, maakt het verschil. Meer weten? Ik vertel het je graag.
‘Het is simpel, maar niet gemakkelijk, om duurzaam gezonde keuzes te maken.’
IN 5 STAPPEN FIT EN KRACHTIG LEVEN
Alles wat je nodig hebt voor blijvende vitaliteit
“Door chronische ontstekingsklachten ging mijn gezondheid snel achteruit en diverse behandelingen en medicijnen hebben mij niet van mijn klachten afgeholpen. Ondanks dat ik zeer sceptisch was over het traject, ben ik wel gestart. Na ongeveer 4 weken merkte ik de eerste resultaten. Ik ben enorm verbaasd over de grote impact van het traject op mijn welzijn in het algemeen. Mijn ‘verkoudheidsklachten’ zijn binnen 8 weken al een stuk minder, mijn huid is levendiger, ik slaap beter en snurk niet meer. Daarnaast voel ik me minder gestrest, meer in balans en mijn energieniveau is een flink stuk hoger. Ook is het me gelukt om van mijn 30-jarige nicotineverslaving af te komen, dat was zonder dit traject niet gelukt.”
“Je hebt me geleerd om op een andere manier te eten. Met je humor en overtuigingskracht werd het me duidelijk hoe ik resultaat kon krijgen. Wat zo goed is, is dat jij een stok achter de deur bent. Je gaf feedback en complimenten en op de lastige momenten stimuleerde je me telkens de beste keuze te maken. De metingen lieten de vooruitgang zien: kilo’s kwijt, geen astma klachten meer, hormonen beter in balans en ik voel me veel soepeler en fitter.”
Wil jij dit ook?
Neem contact met mij op door onderstaand formulier in te vullen.